Whey protein
Whey protein er DEN MEST POPULÆRE formen for protein som er tilgjengelig. Den kommer fra melk og er et biprodukt av ostefremstillingsprosessen. Dette gjør at den bearbeides for å kunne tas opp raskere. Whey kommer i ulike former fra konsentrat som bruker 1-2 timer på å brytes ned til aminosyrer – helt til hydrolysert isolat som kan absorberes på så lite som 15-20 minutter. Kraftfôr er høyere i vekstfaktorer, men også høyere i fett og karbohydrater. Isolat er lavere i laktose og lavere i både karbohydrater og fett, og vanligvis ytterligere 10 % høyere i protein. Hydro whey er høyest i protein og egner seg best etter trening. Spør oss om hjelp til å velge den BESTE typen for deg!
Whey protein er det mest populære proteintilskuddet blant både nybegynnere og erfarne innen trening. Dette proteinet utvinnes fra melk og har en svært høy biologisk verdi, noe som betyr at kroppen enkelt kn ta
det opp og bruke det til muskelvekst og restitusjon. Whey fnnes i flere varianter, som konsentrat, isolat og hydrolysert whey – alle med ulike egenskaper tilpasset ulike behov. Konsentrat gir ekstra vekstfaktorer,
mens isolat har lavere innholdav fett, karbohydrater og laktose, og passer godt for dem som ønsker et renere proteintilskudd. Hydrolysert whey brytes ned raskest og er spesielt egnet etter harde treningsøkter. Uansett mål gir whey protein en effektiv måte åøke det daglige proteininntaket på, støtte muskelbygging og bidra til raskere restitusjon.