Trening krever energi, og under lange og intensive økter er det en god idé å fylle på reservene for å fortsette å yte på det aller høyeste nivået. Ultimate Intra-Workout er utviklet for bruk under trening og inneholder Cluster Dextrin™, L-citrulline, rødbetekstrakt og spinatekstrakt.
Brukes under trening
For lange, tøffe treningsøkter
Karbohydratkompleks med Cluster Dextrin™
L-citrulline, rødbetekstrakt, spinatekstrakt
Lett å blande og velsmakende
Før, under, etter
Å optimalisere trening og mat er en kunstform. Det er også nødvendig hvis målet er å forme kroppen til noe ekstraordinært. Et viktig punkt er der mat og trening møter hverandre direkte. Hva man spiser før og etter trening har stor innvirkning på treningskvaliteten og sluttresultatet, men mange savner muligheten til å fylle på også under treningen.
Før trening bør kroppen være godt fylt med jevnlig matinntak, og en god PWO gir riktig energi før treningsøkten. Etter trening trenger musklene protein for å kunne repareres, bli sterkere og vokse. Under trening trenger kroppen først og fremst et annet viktig næringsstoff.
Musklene drives av glukose
Muskelceller drives hovedsakelig av glukose. Dette er det raskeste og lettest tilgjengelige drivstoffet musklene har tilgang til, og så lenge det er tilstrekkelige mengder glukose tilgjengelig, har musklene best mulig sjanse til å arbeide så hardt som mulig. Derfor er glukose det viktigste næringsstoffet under trening.
Ultimate intra-workout inneholder glukose i form av maltodekstrin og Cluster Dextrin (høyforgrenet syklisk™ dextrin). Begge disse stoffene er svært store molekyler av ren glukose som kroppen raskt kan bryte ned og bruke som energi. En annen stor fordel er at de begge er snille mot magen.
Citrullin, rødbeter og spinat
Hvis du tar en PWO før trening, er det stor sannsynlighet for at den inneholder citrullin. Denne aminosyren vil bli brukt opp raskt av kroppen, og det er en god idé å fylle på og forlenge effekten under treningen. En porsjon gir derfor hele 5 g ren L-Citrullin.
Dette er kombinert med rødbetekstrakt og spinatekstrakt som i lang tid har vært veldig populært blant utholdenhetsutøvere, men de egner seg også veldig godt til tøffe treningsøkter.
Ikke glem ekstra vann
Ultimate intra-workout blandes med 4-5 dl vann. Den er lett å drikke og tas best ved å drikke den kontinuerlig gjennom hele treningsøkten. Et tips er å også ha med en vanlig vannflaske for å sikre at det totale væskeinntaket ikke blir for lavt under treningen.
Antall doser per pakning / Bruksmengde: Bland 48 gram pulver (~1 skje) med 400-500 ml vann. Drikk før og under trening. En pakke gir 15 porsjoner.
| Næringsinnhold :
Citrus |
Per 100 g | Per 48 g | DRI % * |
| Energi | 1 366 kJ / 326 kcal | 656 kJ / 157 kcal | |
| Fett | 0 g | 0 g | |
| – hvorav mettede fettsyrer | 0 g | 0 g | |
| Karbohydrater | 78,4 g | 37,6 g | |
| – hvorav sukkerarter | 3,6 g | 1,7 g | |
| Fiber | 0 g | 0 g | |
| Protein | 0 g | 0 g | |
| Salt | 0 g | 0 g | |
| L-Citrullin | 10,4 g | 5 g | |
| Rødbetekstrakt 4:1 | 3,5 g | 1,7 g | |
| Spinatekstrakt 4:1 | 0,7 g | 0,3 g |
*Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8 400 kJ/2 000 kcal).
| Næringsinnhold :
Forest Berries |
Per 100 g | Per 48 g | DRI % * |
| Energi | 1 350 kJ / 323 kcal | 648 kJ / 155 kcal | |
| Fett | 0 g | 0 g | |
| – hvorav mettede fettsyrer | 0 g | 0 g | |
| Karbohydrater | 77,5 g | 37,2 g | |
| – hvorav sukkerarter | 3,5 g | 1,7 g | |
| Fiber | 0 g | 0 g | |
| Protein | 0 g | 0 g | |
| Salt | 0 g | 0 g | |
| L-Citrullin | 10,4 g | 5 g | |
| Rødbetekstrakt 4:1 | 3,5 g | 1,7 g | |
| Spinatekstrakt 4:1 | 0,7 g | 0,3 g |
*Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8 400 kJ/2 000 kcal).
Ingredienser och allergener:
Citrus: Maltodextrin (52,1%), høymolekylær syklisk dextrin (Cluster Dextrin™) (31.3%), L-citrullin (10,4%), rødbetekstrakt (Beta vulgaris) (3,5%), spinatekstrakt (Spinacia oleracea) (0,7%), aromaer, surhetsregulerende middel (sitronsyre), antiklumpemiddel (kiseldioksid), søtningsmiddel (aspartame*, acesulfam-K). *Inneholder en kilde til fenylalanin.
Forest Berries: Maltodextrin (52,1%), høymolekylær syklisk dextrin (Cluster Dextrin™) (31.3%), L-citrullin (10,4%), rødbetekstrakt (Beta vulgaris) (3,5%), spinatekstrakt (Spinacia oleracea) (0,7%), aromaer, surhetsregulerende middel (sitronsyre), antiklumpemiddel (kiseldioksid), fargestoff (antocyanin), søtningsmiddel (aspartame*, acesulfam-K). *Inneholder en kilde til fenylalanin.
* Inneholder en kilde til fenylalanin.
Opprinnelsesland:
Sverige.
Oppbevaring:
Oppbevares tørt i godt lukket originalpakning.
Annet:
Tenk på viktigheten av en allsidig og balansert kosthold. Inneholder søtningsstoffer.
