β-Hydroxy β-metylsmørsyre (HMB) er avledet fra leucin, som oftest brukes til å bygge muskler eller forhindre muskeltap. Effektiv dose er 3 g per dag for individer av gjennomsnittlig størrelse, ca. 38 mg per kg kroppsvekt er optimalt. Anbefalt å ta før trening for å redusere muskelskader, eller umiddelbart etter muskeloppbyggende treningsøkt eller treningsøkt. Eller ta en gang før og igjen etter.
![](https://proteinspesialisten.no/wp-content/uploads/2022/02/Bakgrunn-hro-produktside.jpg)
HMB
Produktkategorier
Produktkategorier
Populære produkter
-
REJUVEN8+
Vurdert 5.00 av 5399 kr -
PROTEIN 7+ 2.3KG 949 kr
-
PRE:COMBAT3.0 COFFEE 399 kr
-
MEAL PREP 4.5KG
Vurdert 5.00 av 51.099 kr -
D-RIBOSE CM3+ 120CAPS 399 kr