Intra-workout

“Intra” treningsøkter er mer og mer populært nå. Intratrening kan være EAA, karbohydrater eller en kombinasjon av begge. Studier viser at kombinasjon av karbohydrater og protein før, intra og etter avslørte høyere nivåer av det anabole hormonet insulin og betydelig lavere nivåer av det katabolske hormonet kortisol. Resulterer i en 26 % reduksjon i proteinnedbrytning. Inntak av 6 – 20 g EAA og 30 – 40 g høyglykemisk CHO innen tre timer etter en treningskamp og rett før trening har vist seg å stimulere muskel PRO-syntese betydelig. Så be oss om hjelp til å velge din intraformel som passer best til dine treningsmål.