Meal Prep Sjokolademuffins
Sjokolademuffins
76 kalorier per stk
p:4,3g // k:11,1g // f:2,9g
6 små sjokolademuffins:
– 60g meal prep rich chocolate
– 4ts sukrin gold (eller annen søtning)
– 2-3ts bakekakao
– 1ts bakepulver
– 1ts vaniljesukker (kan droppes)
– 1 dl vann
– 20g 70% sjokolade (røres inn i røra for ekstra saftige muffins)
Stekes på 180 grader i 8-10 minutt
@coachslaake
Anbefalte produkt:
Kosthold og kosttilskudd
Proteinpulver og løping
Løping krever mer enn bare karbohydrater og god kondisjon. Hver løpetur belaster muskulaturen, og protein spiller en viktig rolle i reparasjon, restitusjon og tilpasning til treningen. Proteinpulver er en enkel og praktisk måte for løpere å sikre et godt proteininntak – spesielt etter intervaller, langturer, styrketrening og i perioder med høy treningsmengde.
Les mer
